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2026《支付宝》2月13日每日一题最新答案介绍(2)
问题：
古语“早卧晚起，必待日光”体现了哪一项冬季养生原则
选项：
A：顺应自然规律、B：少睡觉多外出
答案：A
2026《支付宝》2月13日每日一题相关拓展
一、出处
出自 《黄帝内经・素问・四气调神大论》，是专门讲冬季养生的核心原则。
二、含义
早卧晚起，必待日光
早卧：早点睡觉，养人体的阳气和阴气；
晚起：不要起太早，等太阳出来再起床；
必待日光：避开清晨严寒，等阳气升发再活动。
三、体现的养生思想
正是 顺应自然、天人相应 的冬季养生原则：
冬天万物闭藏，人体也要收藏精气、减少消耗；
早睡以养阳气，晚起以固阴精；
避开寒邪，保护阳气，不扰动体内潜藏的生机。
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