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2025《支付宝》9月2日每日一题最新答案介绍(2)
问题：
人的梦境通常发生在哪个睡眠阶段
选项：
A：快速眼动阶段、B：非快速眼动阶段
答案：A
2025《支付宝》9月2日每日一题答案解析
REM睡眠通常在入睡后90分钟左右首次出现，且随着睡眠周期推进，REM 睡眠的时长会逐渐延长（第一个周期仅5-10分钟，最后一个周期可长达30-60分钟），这也是 “凌晨易做长梦、醒后记得清” 的原因。
此阶段的核心特征与梦境的关联的：
生理状态活跃：眼球会快速、无规律地左右转动（“快速眼动” 由此得名），大脑神经元活动频率接近清醒时（尤其负责情绪、记忆的颞叶、额叶区域活跃），为复杂梦境的产生提供神经基础；
肌肉放松（除眼部）：身体骨骼肌处于 “暂时性瘫痪” 状态（称为 “肌肉失张力”），这是一种保护机制 —— 避免人在梦境中做出肢体动作（如梦到跑跳时真的起身，防止受伤）；
梦境特征：REM 睡眠中的梦境通常情节完整、细节丰富、充满情绪波动（如紧张的噩梦、甜蜜的美梦），且醒来后更容易被清晰回忆（因为大脑此时接近清醒状态，记忆编码更完整）。
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