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2025《支付宝》8月14日每日一题最新答案介绍(1)
问题:
穿袜子会改善睡眠质量吗
选项:
A:因人而异、B:肯定不会
答案:A
2025《支付宝》8月14日每日一题答案解析
穿袜子是否能改善睡眠质量,目前并没有绝对统一的结论,但一些研究和实践表明,对部分人而言,穿袜子可能有助于提升睡眠质量,主要原因与人体体温调节有关:
促进血液循环,调节体温:人体入睡时,核心体温会适当下降,而四肢(尤其是脚部)的温度升高有助于这一过程。对于手脚容易冰凉的人来说,脚部保暖不足会影响血液循环,导致身体难以放松进入睡眠状态。穿袜子能帮助脚部保持适宜温度,促进血液流通,让身体更快达到利于入睡的体温状态,从而可能缩短入睡时间,改善睡眠质量。
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