Keep软件中给用户提供了非常多的健身方式，在这里不仅能够教用户更好的健身，还能让所有的用户都能更好的管理身材，在这里也可以记录每一位用户锻炼时长，让每一个用户都能体验到所有的自己锻炼的成就感，这样能给用户更好的用户健身效果，感兴趣的用户可以前来下载体验。

Keep特色

1、Keep其目标是让每个人都能享受由科技驱动的私人健身教练的个性化指导。

2、应用程序的界面设计简洁直观，用户可快速获取信息并根据需要进行调整。

3、它提供多种训练模式，包括动画图像、视频和直播课程，以满足不同人群的健身需求。

4、它提供根据用户身体状况、目标和兴趣定制的个性化训练计划，使每个人的健身之旅更加科学和高效。

Keep亮点

1、该应用还提供健身社区功能，让用户可以分享经验并互相学习，使健身过程更加有趣和富有动力。

2、它提供多种专业训练计划，包括肌肉训练、腿部训练、手臂训练和耐力训练，帮助用户塑造理想身材。

3、Keep提供精准的跑步路线追踪、赛前热身和赛后拉伸功能，为用户提供更全面和专业的跑步指导。

4、训练计划针对不同人群、设备类型及健身目标的各个阶段进行定制，适用于最广泛的健身场景。

Keep优势

1、提供多种选择的定制化训练计划，针对不同人群、设备类型及不同阶段的健身目标进行优化，适用于最广泛的健身场景。

2、Keep实时同步训练，全程语音指导，自动同步训练进度，带来无缝体验，无需记忆动作或组数。

3、精确的跑步追踪功能让跑步更加系统化，包括精准的路线记录、赛前热身和赛后拉伸。该应用提供全面专业的跑步指导。

4、分享健身进展，共同成长。拍摄照片记录每日变化，与朋友分享以互相鼓励，让健身成为协作之旅而非孤军奋战。

Keep评价

Keep是一款被超过2亿健身爱好者选择的健身应用。无论您是想减肥、塑形、增肌，还是寻找健身、跑步、瑜伽或步数计数训练计划，您都可以随时随地选择课程进行训练。Keep不仅限于跑步，它还涵盖瑜伽、健身、骑行等更多领域。您可以在平台上分享健身成果，并建立自己的健身社交圈。该平台已被超过 2 亿健身爱好者选择。无论您是想减肥、塑形、增肌，还是寻找健身、跑步、瑜伽或步数计数训练计划，您都可以随时随地选择课程进行训练。