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2025《支付宝》10月1日每日一题最新答案介绍(1)
问题：
在高海拔地区旅行，哪种办法有助于预防高原反应
选项：
A：缓慢提升海拔、B：提前一周吸氧
答案：A
2025《支付宝》10月1日每日一题答案解析
身体对高海拔的适应需要 24-72 小时，快速登高是高原反应的首要诱因。无论体力强弱，都需遵循 “逐步登高、阶梯停留” 原则：
低海拔过渡：若从平原直接前往高海拔（如海拔 4000 米以上），建议先在中等海拔（2500-3000 米）停留 1-2 天，例如从内地去西藏，可先在拉萨（海拔 3650 米）适应，而非直接前往纳木错（4700 米）或珠峰大本营（5200 米）。
每日登高不超过 1000 米：即使适应了中等海拔，每日海拔提升也建议控制在 1000 米以内，且每升高 1000 米后，至少停留 1 天适应（如从 3000 米到 4000 米后停留 1 天，再前往 5000 米）。
避免 “白天登高、夜间低住”：部分人会选择 “白天去高海拔景点、晚上回低海拔住宿”（如从 2800 米的丽江去 4680 米的玉龙雪山，晚上返回丽江），这种方式虽能减少夜间缺氧，但仍需注意：白天在高海拔停留时，避免剧烈活动，且下山后充分休息，避免连续多日重复该模式。
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